頑固な便秘の解消法や治し方は？ 原因や効果的なマッサージを紹介
便秘解消マッサージ 頑固な便秘の種類はさまざまあり、原因もそれぞれ異なります。一般的に頑固な便秘とは1週間以上...
NHKの便秘体操でお腹スッキリ！ やり方や効果、体験談は？
便秘解消便秘体操について 「いろいろな方法を試してみたけれど、なかなか便秘が改善しない」という方も多いと思いま...
【便秘解消】 はなまるマーケットの「ねじれ腸マッサージ」が効く!!
便秘解消「ねじれ腸」について すぐに役立つ情報満載のテレビ番組・はなまるマーケットで紹介された「ねじれ腸」。 ...
【便秘で下剤に頼らない】 マッサージで即効！解消する方法は？
便秘解消マッサージ方法 多くの人を悩ませる便秘の症状は、とてもつらいものです。 便秘は排便が困難になったり、腹...
便秘をスッキリ解消できるツボやマッサージは？
便秘解消ツボやマッサージ方法 中医学の経絡理論を駆使することで、便秘を解消することもできます。 ツボは経絡の表...
便秘をスッキリ解消できるストレッチのやり方はココ♪
便秘解消簡単ストレッチ方法 何日もお通じがなく、常におなかが重苦しい。便秘に悩む人の多くはこうした症状を感じて...
便秘をスッキリ解消するなら便秘薬はNG!! 効果的なマッサージは？
便秘解消便秘をスッキリ解消 便秘を解消させるために便秘薬を使用すること必ずしも良くはありません。なぜならば便秘...
便秘を即効でスッキリ解消させるマッサージとは？
便秘に悩まされている方はいらっしゃいませんか？「何日も出ていなくてお腹がパンパン」、「スッキリしない…」と辛い...
【便秘解消】すぐ即効性のある便秘体操のやり方は？
便秘解消には、便秘体操が良いとよくいわれます。 即効性のある便秘体操のやり方は、後半でご紹介♪ 便秘を解消でき...
即効性のある便秘 マッサージの方法は？『ためしてガッテン』で紹介
即効性のある便秘マッサージのやり方を、NHKためしてガッテンで色々と紹介していました。手でできる簡単なマッサー...